天津欣悦供卵中心

女性怀孕后身体会发生变化，有的人特别嗜睡，每天都醒不过来，做什么事都提不起劲。有的女性一睡就忘了白天黑夜，甚至走着走着就想睡觉，这就是嗜睡的症状，那么孕期嗜睡会持续多久呢？

孕期嗜睡会持续多久？

1、女性嗜睡这种情况一般发生在怀孕第六周，时间长短不一。有的人早孕反应时间长，有的人时间短，和孕妇的身体状况、饮食习惯、生活环境等都有关系，一般情况下进入孕中期，早孕反应就会消失。

2、早孕反应的根本原因是女性体内孕期激素的变化，很有可能是家人在看到孕妇嗜睡也比较担心，其实大家不必过于担心，这只是早孕反应。随着孕期的深入，孕妇嗜睡的症状会有所缓解。

孕妇嗜睡怎么办

1、如果孕妇孕早期出现了嗜睡的情况，也不必过于担心，只要做好日常的调理工作，等体内激素平稳之后，嗜睡的情况自然就会得到缓解。1、注意保证充足的睡眠，想睡就睡，不要让自己太累了。

2、注意调整饮食，注意保证充足的营养，注意均衡饮食，不仅能保证自身的健康，还能为胎宝宝提供各种营养物质。准妈妈要做好日常保健工作，家人也要多体谅孕妇，让孕妇多休息。

孕期嗜睡是一种很正常的现象，如果孕妇实在很困那就让她休息一会儿再睡，不要让孕妇过于劳累。每个女性怀孕后的反应都不一样，嗜睡的时间也有长有短。建议孕妇多注意休息，多吃一些绿色蔬菜，不要给自己太大的精神压力就行了。