天津欣悦供卵中心

有孕早期吃三类生果好

1、秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最陈腐的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘冷微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有冷清宽解、养心保肝、消炎药镇痛等功效。　　2、柑桔

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居生果之冠。柑桔品种众多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们皆具有养分厚实、通身是宝的专长。柑桔汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、众多维生素、钙、磷、铁等养分成分，是妊妇喜欢吃的食物。

3、柿子

柿子汁多味甘，是一种物美价廉的生果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含众多维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量跨越苹果、梨、桃等生果。柿子性冷，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于医治高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其养分及药用价值均合适妊妇适当食用。尤其是妊娠高血压综合征的妊妇可以“一吃两得”。